+A A-

Medicana Sağlık Günleri “Yoga ile zamanı yavaşlat!”



Medicana Sağlık Günleri “Yoga ile zamanı yavaşlat!”

Zaman sürekli bir şeyleri yetiştirmek için telaşla geçiyor. Gündelik hayatın hızlı temposu insan bünyesinde çoğu zaman ağır gelebilir ve belirli sağlık sorunları ortaya çıkarabilir.

Medicana Sağlık Günleri Kapsamında gerçekleşen seminerde katılımcılar kendi içinize dönerek dinlenmek için zaman yaratıldı.

21 Eylül Cumartesi Günü saat 12:00 ile 14:00 arasında gerçekleşen seminerde konuşmacı olan yoga antrenörü Özlem Alataş

Yoganın kökenleri, yoga ve bileşenlerini, yoganın sağlığa katkıları hakkında bilgi verdi.

Küçük bir nefes uygulaması ile katılımcıların anı yaşamaları, beden ve zihin dengelerini fark etmelerine sağladı.

Son Güncelleme: 25.09.2019 Medicana